از بین بردن جای جوش در کمترین زمان را از سایت هاب گرام دریافت کنید.
از بین بردن جای جوش با بهترین روش های خانگی در کمترین زمان
بیشتر مردم معمولاً وقتی جوشی روی صورتشان میبینند، اولین چیزی که میخواهند این است که سریعاً آن را از بین ببرند. اما گاهی اوقات، جای این جوشها بعد از محو شدن نیز به صورت لکههایی سیاه باقی میماند. این مسئله در عین آزاردهنده بودن، بسیار رایج است. برای از بین بردن جای جوش ابتدا باید بدانید که چه عاملی باعث ایجاد آن شده است.
زمانی که سر و کلهی جوشها روی پوست ظاهر میشود، در واقع نوعی التهاب پوستی رخ داده است. با بهبودی جوشها و شکلگیری سلولهای جدید روی پوست، ممکن است سلولهایی که برای کمک به ترمیم و صافی پوست تولید میشوند، حاوی ملانینی بیش از حد معمول باشند
Melanin چیست؟
ملانین Melanin همان چیزی است که به پوست رنگ بخشیده و هنگامی که سلولهای خاص، ملانین بیشتری نسبت به سایرین داشته باشند، نتیجهی آن بروز لکههای تیرهتر از پوست خواهد بود. به این نوع تجمع غیر یکنواخت رنگدانههای ملانین در پوست، هیپرپیگمنتاسیون بعد از التهاب گفته میشود.
هر چیزی که باعث طولانیتر شدن التهاب پوست شود (مانند کندن یا فشار دادن جوش)، میتواند احتمال هیپرپیگمانتاسیون (hyperpigmentation) بعد از التهاب را نیز افزایش دهد. افرادی که به طور طبیعی رنگ پوست تیرهتری دارند، بیشتر از سایرین در معرض این مسئله قرار میگیرند.
در این مطلب چند روش درمانی برای از بین بردن جای جوش معرفی کرده و راههای پیشگیری از این لکهها را نیز مطرح میکنیم.
لکههای سیاه در مقابل جای زخم
درمان لکههای سیاه ناشی از آکنه با روشهای درمانی جای زخم ناشی از آکنه متفاوت است. جای جوش هنگامی ایجاد میشود که بافت، آسیب دیده باشد یا بیش از حد رشد کرده باشد. از بین بردن جای جوش دشوار بوده و اگرچه ممکن است با گذشت زمان محو شوند، اما معمولاً قابل رویت هستند.
در حالی که لکههای سیاه ناشی از آکنه هیچ برآمدگی یا فرورفتگی روی سطح پوست ایجاد نمیکنند و در دراز مدت هیچ آسیبی به سلولهای پوستی، منافذ و فولیکولهایتان نمیرسانند. این لکهها ممکن است برای مدتی روی پوستتان بمانند، اما به مرور زمان روشنتر شده و در نهایت کاملاً از بین میروند. معمولاً ناپدید شدن آنها بین ۳ ماه تا ۲ سال طول میکشد. البته این بدان معنا نیست که باید به امید از بین رفتن لکههای سیاه، مدتها منتظر بمانید.
به کمک چند روش درمان خانگی، داروهای بدون نیاز به نسخهی پزشک و درمانهای پزشکی مخصوص پوست، به راحتی میتوانید از شر لکههای سیاه خلاص شوید.
درمانهای خانگی
اگر میخواهید هایپرپیگمانتاسیون (hyperpigmentation) بعد از التهاب را درمان کنید، میتوانید این کار را با درمانهای خانگی شروع کنید. متاسفانه بسیاری از این درمانهای خانگی تنها شواهد غیر قابل استناد جهت تاییدشان دارند. البته در بسیاری از موارد امتحان کردن آنها هیچ آسیبی به پوست نمیرساند.
ویتامین C
آب لیمو سرشار از ویتامین C است که باعث روشن شدن پوست و یکنواخت شدن رنگ آن میشود. بر اساس پژوهشهای صورت گرفته، ویتامین C عاملی مؤثر برای کاهش رنگدانههای پوستی و از بین بردن جای جوش است.
آلوئهورا
اگر در فضای مجازی و سایتها به دنبال حل این مشکل هستید، با طرفداران آلوئهورا برای بهبود لکههای تیره ناشی از آکنه مواجه خواهید شد. در حقیقت آلوئهورا یک مادهی شفابخش استثنایی است؛ به خصوص زمانی که برای پوست استفاده شود. استفادهی مداوم از آلوئهورا میتواند سطح ملانین را در سلولها تثبیت کند؛ هر چند برای شناخت محدودیتهای این اثر، به تحقیقات بیشتری نیاز است.
عصارهی هستهی انگور
عصارهی هستهی انگور، محصول طبیعی دیگری است که برای کمک به روشن شدن لکههای تیره میتواند بسیار مفید باشد.
هیچ مطالعهای در رابطه با استفادهی موضعی از عصارهی هستهی انگور برای این منظور انجام نشده است. اما برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف خوراکی عصارهی هستهی انگور به مدت ۶ ماه برای مبتلایان به ملاسما (Melasma) (بیماری مشابه هیپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب) میتواند مفید باشد.
محافظت از پوست در برابر نور خورشید
برای از بین بردن جای جوش ابتدا باید از پوستتان در مقابل نور خورشید به صورت روتین محافظت کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ در طول روز (حتی در روزهای ابری و بارانی) مانع از آسیب دیدگی بیشتر پوستتان میشود.
محصولات بدون نیاز به نسخهی پزشک
در صورت عدم رضایت از درمانهای خانگی، میتوانید از محصولات بدون نیاز به نسخهی پزشک جهت از بین بردن لکههای سیاه استفاده کنید. مواد موثره فعال در این نوع محصولات بسیار متفاوت هستند؛ اما تحقیقات نشان میدهد که برخی از آنها نسبت به سایرین موثرتر هستند.
این ترکیبات ضمن لایهبرداری پوست قدیمی و تحریک رشد سلولهای جدید، سنتز ملانین در لکههای سیاه را نیز متوقف میکنند. اما برخی محصولات نیز خطر از بین بردن بیش از حد رنگدانههای پوست را به همراه داشته و در نتیجه منجر به هیپوپیگمانتاسیون (کاهش رنگدانهی پوست) میشوند.
بهتر است قبل از مصرف محصولات بدون نیاز به نسخهی پزشک برای خلاصی از لکههای تیره ناشی از آکنه، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
در صورت موافقت پزشک، برای از بین بردن جای جوش محصولی را انتخاب کرده که حاوی ترکیبات زیر باشد:
درمانهای درون مطب
در صورت نتیجه بخش نبودن مصرف محصولات بدون نیاز به نسخهی پزشک، میتوانید روشهای درمانی پیشنهادی از طرف پزشک متخصص پوست که در مطب انجام میشود را دنبال کنید. درمان لکههای سیاه معمولاً تحت پوشش بیمه درمانی قرار نمیگیرند؛ زیرا هیپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب خطری برای سلامتی ایجاد نمیکند.
به یاد داشته باشید که در این روشهای درمانی، اغلب بخش بیشتر هزینهها به عهدهی شما خواهد بود.
لایهبرداریهای شیمیایی پوست
در لایهبرداریهای شیمیایی پوست، یک لایهی سطحی از سلولهای مرده و آسیب دیده پوست برداشته میشود و پوست جوانتر و باطراوتتر زیرین آشکار میشود. لایهبرداری شیمیایی شامل استفاده از یک محلول قوی از اسیدهای موضعی مختلف برای حذف لایههای بیرونی پوست است.
میکرودرم ابریژن
در این روش به کمک دستگاهی مخصوص، ذرات ریزی در بخشهای مشخصی از پوست اسپری شده یا دستگاهی با سری الماس روی سطح پوست ساییده میشود. میکرودرم ابریژن، روش لایهبرداری عمیقتری است که هدف آن، رفع عیوب و صاف و یکدست کردن پوست است. این روش اغلب لکههای سیاه، مانند لکههای سیاه ناشی از آکنه را هدف قرار میدهد. میکرودرم ابریژن، یک روش درمانی کم خطر و غیر تهاجمی محسوب میشود.
جوانسازی پوست به کمک لیزر
در جوان سازی پوست به کمک لیزر، از انواع مختلف لیزرها برای از بین بردن پوست مرده و ایجاد سلولهای جدید در لایههای عمیقتر پوست استفاده میشود. طبقمطالعات انجام شده لیزر میتواند راهی برای از بین بردن بافت جای زخم و اصلاح لکههای سیاه ناشی از آکنه باشد.
هنگام استفاده از محصولاتی که مدعی از بین بردن جای جوش هستند، به این موارد دقت کنید.
اولاً، بسیاری از این محصولات شامل مادهی قوی رتینول بوده که باعث نازک شدن لایههای پوست میشوند. اگرچه رتینول میتواند باعث صافی و یکدستی پوست شود، اما پوست را در برابر نور خورشید آسیب پذیرتر میکند. به همین دلیل استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب را هیچگاه فراموش نکنید.
همچنین، به یاد داشته باشید که تمامی محصولات آرایشی، مورد تأیید سازمان غذا و دارو نیستند. هنگام خرید محصولات از سایر کشورها و به صورت آنلاین، دقت لازم را داشته باشید.
برخی از محصولات آرایشی، حاوی موادی مانند جیوه هستند؛ حتی اگر این ماده روی برچسب محصول نوشته نشده باشد احتیاط لازم را به کار برده و تنها از فروشندگان قابل اعتماد خرید کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه شدید که به طور مکرر لکههای سیاه روی پوستتان ایجاد میشود، یا اگر ظاهر این لکههای سیاه بر زندگی روزمرهی شما تأثیر میگذارد، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
ایجاد یک برنامهی درمانی به کمک متخصص پوست میتواند به شما چشماندازی واقع بینانه از لکههای تیره ناشی از جوش بدهد. برنامهی درمانی و مراجعه به متخصص میتواند تأثیر چشمگیری بر رفع لکههای تیره داشته باشد.
کلام آخر
هنگام بهبود جوشها، بدن گاهی اوقات سلولهایی با مقدار زیادی ملانین ایجاد میکند تا پوست آسیب دیده ترمیم شود. این اتفاق ممکن است در نهایت منجر به هایپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب شده که گاهی اوقات آن را لکهی سیاه مینامیم.
درمانهای خانگی، محصولات بدون نیاز به نسخهی پزشک و حتی درمانهای تحت نظر متخصص پوست، برای محو سریعتر این لکههای سیاه وجود دارند. در صورت هر گونه نگرانی در رابطه با لکههای سیاه ناشی از آکنه بهتر است پیش از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید.
شما برای محافظت از پوستتان از چه محصولاتی استفاده میکنید؟ چه راههایی برای کنترل و از بین بردن جای جوش میشناسید؟ آیا شما هم دچار لکههای سیاه ناشی از جوش میشوید؟ اگر چنین است، برای درمان جای جوش چه کارهایی انجام میدهید؟
به نظر شما درمان این لکهها با روشهای خانگی امکانپذیر است یا ترجیح میدهید به متخصص پوست مراجعه کنید؟ نظرات و تجربیاتتان را با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.
منبع:
منبع مطلب : lafarrerr.com
مدیر محترم سایت lafarrerr.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.
یک شبه جای جوش را از بین ببرید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ درمان جای جوش روش های مختلف گیاهی و طبی دارد.
تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورتتان خودنمایی میکند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا میخواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نهتنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان میشود اما نگران نباشید.
راهحلهای اورژانسی وجود دارد که میتواند در این مواقع به کمکتان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روشها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوستتان شوند و در نتیجه کار را خرابتر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید.
چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
۱ – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شویندهای که حاوی دانههای اسکراب و پاککننده باشد تا سلولهای مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلولهاست که اصلیترین عامل ایجاد آکنه است.
۲ – دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوشپاککن را به این محلول آغشته کنید و روی جوشها بمالید. سرکه سیب باکتریهای مولد آکنه و سلولهای مرده سطح پوست را از بین میبرد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش میخوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است.
۳ – قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوشها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلولهای مرده سطحی را بردارد.
۴ – قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قر مزی چشمها استفاده میشود. اگر کرم ضدآکنه ندارید میتوانید به جای آن از چنین قطرهای استفاده کنید. این قطره میتواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوشها ندارد.
نکته :
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا مادهای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند.
نمیگذارد جای جوش زخم شود
روغن درخت چای را نیز میتوانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک میکند و مانع زخم شدن محل جوش میشود. البته باید از مصرف صابونهایی که موجب بروز حساسیت و واکنشهای آلرژیک میشوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویهدار خودداری کنید چون در بروز آکنهها تاثیر فوقالعادهای دارند.
یک شبه دانههای سرسیاه را از بین ببرید
۱ – باید پوستتان را با یک پاککننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانههای سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگهداشتن پوست میتواند به پاک کردن دانههای سرسیاه کمک کند.
۲ – با یک لایهبردار ملایم سلولهای مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلولهای مرده روی پوست هم می تواند عامل ایجاد جوش و دانههای سرسیاه باشد.
۳ – یک حوله را داغ کنید و روی این دانههای سرسیاه قرار دهید، بخار و گرمای ناشی از حوله باعث میشود که دانههای سرسیاه به سطح پوست نزدیک شوند و در نتیجه تخلیه کردن آنها آسانتر شود، حوله را چند دقیقه روی دانههای سرسیاه نگه دارید و بعد آن منطقه را به خوبی خشک کنید.
۴ – نوک یک انگشت یک پارچه یا دستمال کاغذی قرار دهید؛ بعد آرام با نوک انگشت و دستمال این دانهها را خیلی آرام فشار دهید، حواستان باشد که نباید به پوست فشار زیادی وارد شود، چرا که میتواند التهاب ایجاد کند.
۵ – در نهایت با یک کرم مخصوص دانههای سیاه کار را تمام کنید و بعد به تختخواب بروید.
این محلول هم معجزه میکند.
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا مادهای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند و بعد صبح صورتتان را کاملا بشویید. اگر معمولا در خواب زیاد تکان میخورید، توصیه میکنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود.
روغن برخی گیاهان هم مفید است
راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوشها استفاده از روغنهای خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغنهای تقطیر شدهای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوقالعاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگبوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما میتوانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند. حواستان باشد که حتما روی بالش خود یک حوله پهن کنید چرا که لک ناشی از این روغنها به راحتی از روی پارچه پاک نمیشود.
پزشکان چه دارویی تجویز میکنند
اگر برای درمان سریع جوشها به پزشک مراجعه کنید احتمالا مصرف داروهای کورتونی یا استروئیدی را برای کوتاه مدت به صورت خوراکی یا موضعی یا تزریقی تجویز میکند اما باید بدانید با مصرف طولانیمدت این داروها آکنه بدتر میشود اما در کوتاهمدت چنین داروهایی میتواند التهاب را از بین ببرد و از آنجا که التهاب نقش زیادی در ایجاد جوش دارد بنابراین جوشها کاهش مییابند.باید بدانید مصرف این داروها باید محدود به چند روز یا نهایتا دو هفته باشد تا شدت ضایعات آکنه کم شود البته این بهبودی به طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتیآکنه، آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوشها برنگردند.
برای پوستهای حساس از خمیر دندان استفاده نکنید
اگر پوستی حساس دارید توصیه میکنیم سراغ خمیر دندان نروید، چرا که ممکن است پوست با خمیر دندان بیش از اندازه خشک شود و حتی بسوزد؛ بهتر است شما در این مواقع سراغ محلول بنزوئیل پروکساید ۳درصد بروید. کمی از این محلول را با یک گوش پاک کن روی جوش بگذارید.این ماده باکتریهای عامل آکنه را میکشد، همچنین کاری میکند که منافذ مسدود شده پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه میشود و هم راحتتر نفس می کشد.
این راهها درمان قطعی نیستند
یادتان باشد که این راهها نمیتوانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط میتوانند به طور خیلی موقت جوشها و آکنهها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوشها دوباره برمیگردند و روز از نو و روزی از نو؛ اگر هم بخواهید این روشها را مرتب تکرار کنید، احتمالا پوستتان بیش از اندازه حساس و خشک خواهد شد و نتیجه مطلوب مورد نظرتان به دست نخواهد آمد چرا که پوستی که تکه تکه خشک شدهباشد بیشتر از آنکه زیبا باشد، حالت لکه لکه پیدا میکند.
راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوشها
۱ – مهمترین قدم برای از بین بردن جوشها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاککننده ملایم بدون چربی برای شستن پوستهای چرب ایدهآل است.
۲ – یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید.
۳ – خیلی ملایم با سشوار روی جوش را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید تا سردترین باد را داشتهباشید. باید حدود ۳ تا 5 دقیقه باد سشوار را روی جوش بگیرید.حواستان باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شدهاست، کار را متوقف کنید.
۴ – قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد؛ مثلا خمیردندان سفیدکننده نباشد. البته ناگفته نماند که خمیردندانهای ژلهای هم برای این کار مناسب نیستند.
۵ – صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید.
۶ – حالا میتوانید باقیمانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرمپودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید.
4 درمان فوری برای از بین بردن جوش صورت
تقریبا همه ما این تجربه را داریم که یک روز صبح از خواب بیدار شویم و در حالی که استرس یک قرار مهم را داریم، ناگهان در مقابل آیینه متوجه شویم که یک جوش بزرگ و وقت ناشناس با ظاهری ناخوشایند روی بینیمان بیرون زده که شاید حتی بتواند موجب کاهش اعتماد به نفسمان در طول آن روز شود.
متخصصان بهداشت عمومی پوست در کانادا در مقالهای به چند راهکار خانگی ساده و درعین حال موثر برای مقابله با این آکنههای بیموقع و ناخوشایند اشاره کردهاند که به کار بردن آنها تقریبا برای هر فردی میسر است.
این کارشناسان توصیه میکنند :
۱ – با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه میتوانید به سریعتر خشک شدن آن کمک کنید.
۲ – همچنین میتوانید مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید.
۳ – عسل نیز برای درمان جوشهای بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان میکند.
۴ – روغن درخت چای را نیز میتوانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک میکند و مانع زخم شدن محل جوش میشود.
مراقب باشید از مصرف صابونهایی که موجب بروز حساسیت و واکنشهای آلرژیک میشوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویهدار خودداری نمایید چون در بروز آکنهها تاثیر فوقالعادهای دارند.
چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت! امتحان کنید!
شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوش های صورت بر آمده اید و به نتیجه ای که می خواستید نرسیدید این بار راه درمانی ساده ای که تنها با استفاده از سالمترین، موثرترین و طبیعی ترین مواد انجام می شود را نیز امتحان کنید، شرط تاثیر گذاری و به نتیجه رسیدن درست آن مراقبت و انجام این کار تا چهل روز و به طور مرتب است.
مواد لازم:
سیب یک عدد کوچک
عسل یک قاشق چایخوری
آبلیمو سه چهار قطره
به این ترتیب که:
پیشنهاد می کنیم این کار ترجیحا شب و قبل از خواب انجام شود اما اگر برایتان مقدور نیست هر ساعتی از روزکه می توانید و آرامش دارید را انتخاب کنید، یک سیب کوچک را از وسط نصف کرده، آن را رنده کنید و نصف دیگر را همان موقع بخورید. سیبهای رنده شده را از صافی رد کنید، آب آن را به آرامی و به حالت دورانی از پایین به بالا با ماساژ بر روی صورت بمالید و صبر کنید تا خوب جذب پوست شده و خشک شود. پس از ده تا پانزده دقیقه پوستتان را با آب سرد و خنک بشویید و از مخلوط عسل و آبلیمو استفاده کرده آن را به همان شکل روی صورت بزنید و با نوک انگشتان به آرامی به پوستتان ضربه بزنید .حالت کشدار آن را حس می کنید که طبیعی است . پس از ده دقیقه دوباره صورتتان را با آب سرد و خنک بشویید . توصیه می شود این کار را حتما تا چهل شب مرتب انجام دهید ، نیمه ی سیب را نیز حتما بخورید تا به نتیجه ی مطلوب برسید.
چند پیشنهاد ساده، جالب و سریع برای از بین بردن جوش که نمی دانید !
اگر صبح که از خواب بیدار می شوید متوجه شوید که یک جوش در قسمتی از صورتتان سر برآورده و خصوصا اگر این اتفاق قبل از یک واقعه مهم برایتان پیش بیاید، حتما خیلی غصه دار می شوید.
اکثر افراد این حادثه غم انگیز را به نوعی تجربه کرده اند. چند روز مانده به یک مهمانی مهم، یک مراسم رسمی، جشن تولد و… انگار که طبیعت از سرلجبازی می خواهد دستمان بیندازد. حالا اگر چنین شد چه باید بکنیم؟
مرکبات: یکی از روش های متداول، گذاشتن مرکبات بر روی جوش است. اسیدسیتریک موجود در این میوه ها به خشک شدن جوش چرکی کمک می کند، در حالی که ویتامین های موجود در آنها التهاب باکتری های عفونت زا را کم می کند.
اگر در جست و جوی درمان خانگی برای این جوش ها هستید استفاده از مرکبات نقطه آغازین خوبی است. یک پرتقال یا لیمو را پوست کنده و از طرفی که آب میوه وجود دارد به پوست و روی جوش بمالید، این کار باعث می شود تا کمی احساس سوزش کنید. سپس اجازه دهید تا در معرض هوا خشک شود. تکرار این کار چندین بار در طول یک روز به شما کمک می کند تا جوش برطرف شود.
نمک دریایی: به شما کمک می کند تا باکتری های موجود در جوش های چرکی کشته شوند و منافذ پوستی پاکیزه بمانند. به این منظور کمی آب را بجوشانید. مقداری نمک دریایی را برداشته و کمی آب بر روی آن بریزید تا خمیری شکل شود. پس از آنکه خمیر سرد شد و دمای آن به دمای اتاق رسید با دست و دلبازی این خمیر را بر روی جوش قرار دهید. صبر کنید تا کاملا خشک شود و سپس محل را با آب بشویید. این عمل باعث کشته شدن باکتری ها شده و اجازه نمی دهد تا جوش چرکی در صورتتان اثر و لکه ای باقی گذارد.
خمیر دندان: اگر برای درمان جوش صورت خود خیلی عجله دارید پس باید روش سریع الاثرتری را انتخاب کنید. اگر قبل از خواب کمی خمیردندان بر روی جوش بمالید، احتمالا صبح جوش شما به مراحل پایانی عمر خود خواهد رسید و شاید هم از بین رفته باشد.
سیب: سیب رنده شده را مستقیما بر روی جو ش ها بمالید و پس از خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری های موجود در جوش های چرکی کمک می کند، بلکه جوش ها را خشک می کند.
منبع: میزان
منبع مطلب : www.borna.news
مدیر محترم سایت www.borna.news لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.
از بین بردن جای جوش؛ ۱۴ ماده طبیعی و خانگی که صورت شما را پاکسازی میکند
درمان جوش صورت و رفع جای جوش یکی از مهمترین دغدغه کسانی است که به زیبایی خود اهمیت میدهند و درگیر این مشکل هستند. بدیهی است که هیچکس دوست ندارد بر روی صورتش جای جوش داشته باشد! خود جوش نسبتا بهراحتی از بین میرود، اما از بین بردن جای جوش گاهی بسیار سخت است. جای جوش معمولی، در مدت یک تا دو ماه از بین خواهد رفت. ممکن است گاهی بر اثر عوامل خاصی، جای جوش خطرناکتر شود. راههای زیادی برای درمان جوش صورت از طریق مواد طبیعی ضدالتهاب و حتی ضدباکتریها وجود دارد. این ترکیبات طبیعی کمک زیادی به از بین بردن جوش میکنند. اما گاهی جای جوشها خیلی لجباز میشوند و به این راحتیها از بین نمیروند. بااینحال نگران نشوید! چراکه از بین بردن جوش و رفع جای جای جوش غیر ممکن نیست. اگر آلودگی شدید باشد ممکن است برای از بین بردن آن تلاش زیادی صورت گیرد، اما با تلاش مداوم میتوانید از شر جای جوشها خلاص شوید. برای این کار باید به سراغ مواد طبیعی بروید چون این مواد اثرات جانبی بر جای نمیگذارند. مواد طبیعی در ابتدا شروع به روشن کردن محل جوش میکنند و به تدریج جای جوش را بهصورت دائمی از بین میبرند.
جای جوش چیست
جای جوش اثری است که بعد از آسیب پوستی یا آکنه بر روی پوست باقی میماند. وقتی فولیکول مو یا منافذ پوست با چربیهای اضافی، سلولهای مرده یا حتی عوامل خارجی مانند باکتریها پُر میشوند، جوش ایجاد میشود. سپس این منافذ متورم میشوند تا در مناطق جداکنندهی فولیکول شکاف ایجاد کنند. اگر این شکاف نزدیک سطح پوست ایجاد شود، جوش کوچک خواهد بود و زود بهبود مییابد. جوش، یکدستی بافت پوست را بر هم میزند و حالتی مانند زخم روی پوست ایجاد میکند. اگر این زخم بهدرستی درمان نشود ممکن است باکتریهای موجود در آن بهطور کامل از بین نروند و دوباره جوش بزنید.
راهکارهای خانگی برای از بین بردن جای جوش
۱. آبلیمو
خواص روشنکنندهی آبلیمو برای پوست شناخته شده است. آبلیمو حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که یکی از رایجترین مواد تشکیلدهندهی کرمهای برطرفکنندهی جای جوش بهحساب میآید. این ماده همچنین پوست را ترمیم و جوانسازی میکند.
آبلیموی تازه را با فشردن لیمو ترش بگیرید. اگر پوستتان حساس است با کمی آب آن را رقیق کنید. با یک تکه پنبه، آبلیمو را روی جای جوشها بمالید. کمی فرصت بدهید تا خشک شود. با آب خنک پوست صورتتان را بشویید. هر دو روز یکبار این کار را تکرار کنید تا در مدتی کوتاه از تیرگیهای جای جوش خلاص شوید. بعد از هر بار استفاده از این روش، حتما پوستتان را با میزان کافی مرطوبکننده رطوبتدهی کنید. آبلیمو با وجود قدرت زیادی که در از بین بردن تیرگیهای پوست و جای جوش دارد میتواند پوست را بهشدت خشک کند.
۲. از بین بردن جای جوش با جوش شیرین
جوش شیرین خاصیت لایهبرداری دارد. بنابراین میتواند به عنوان یک درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش بهکار رود. این ماده با ساییدن بافت نقاط تیره و جای جوش، باعث میشود این نقاط به تدریج از بین بروند. اگر مرتب از آن استفاده کنید میتوانید بهسرعت جای جوشهایتان را از بین ببرید.
برای این کار ابتدا باید خمیری از بیکربنات سدیم تهیه کنید. جوش شیرین را در ظرفی بریزید، کمی آب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری یکدست آماده شود. خمیر را روی جای جوش قرار بدهید. بگذارید خمیر در طول شب روی جوش بماند و صبح آن را بشویید.
جوش شیرین همچنین باعث درخشندگی پوست میشود. اگر میخواهید پوستی جوان و درخشان داشته باشید، میتوانید در دستورالعمل بالا، گلاب را جایگزین آب معمولی کنید. با استفادهی مداوم، طی چند روز تا یک هفته از شر جای جوشها خلاص میشوید.
۳. درمان جای جوش با عسل
عسلدرمان خوبی برای آکنه و جوشهای قرمز و ملتهب است. عسل به علت خاصیت ضدباکتریای که دارد درمان خوبی برای بسیاری از مشکلات پوستی محسوب میشود. یکی از این کاربردها از بین بردن نقاط تیره و جای جوشهای پوستی است. توصیه میشود برای درمان جای جوش از عسل خام استفاده کنید. روش استفاده بهصورت زیر است.
کمی عسل خام را مستقیما روی نقطهی جوش قرار بدهید. بگذارید شب تا صبح روی صورتتان بماند و صبح آن را با آب تمیز بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بهسرعت و بهطور دائمی از شر جای جوشها خلاص شوید.
۴. آب سیبزمینی برای درمان خانگی جوش صورت
آب سیبزمینی یکی از بهترین درمانهای خانگی برای از بین بردن نقاط تیره و لکههای پوستی است. اگر جای جوشها روی صورتتان باقی مانده است یکی از بهترین گزینهها برای از بین بردن سریع و دائم این لکهها، آب سیبزمینی است.
یک سیبزمینی آبدار و تازه را به ورقههای نازک بُرش بزنید. آنها را مستقیما روی نقاطی که دارای لکههای تیره هستند قرار بدهید. بگذارید بُرشهای سیبزمینی چند دقیقه روی صورتتان بماند. صورتتان را با آب ولرم بشویید.
میتوانید تأثیر این روش را با رندهکردن سیبزمینی و تهیهی ماسک سیبزمینی و عسل تقویت کنید. این کار جای جوشها را طی چند هفته کاملا برطرف میکند.
۵. آب خیار برای رفع جای جوش
در بسیاری از فرهنگها، آب خیار یکی از موارد پُرطرفدار برای ترمیم و التیام پوست است. خیار غنی از پتاسیم و ویتامین A است. بیشتر افراد برای درمان جای جوش و عارضههای پوستی دیگر، برشهای آن را مستقیما روی پوست خود قرار میدهند. خیار همچنین به صاف و شفاف شدن پوستتان کمک میکند.
آب خیار را با رنده کردن یا لِه کردن آن بگیرید. آب آن را به صورتتان بزنید و بگذارید شب تا صبح بماند و صبح صورتتان را با آب ولرم بشویید. این روش شاید زمان زیادی ببرد و نتواند یکشبه شما را از شر همهی جای جوشها خلاص کند، اما با استفادهی مداوم و روزانه از آن، پوستی صاف و سالم به شما هدیه خواهد داد.
۶. آلوئه ورا برای درمان جوش صورت
آلوئهورا دارای آنزیمها، مواد مغذی و پلیساکاریدهاست و خاصیت ضدقارچی و ضدباکتری دارد. بلافاصله بعد از بهوجود آمدن جوش میتوانید با درمان بهموقع آن از بهوجود آمدن جای جوش جلوگیری کنید. آلوئهورا یک مادهی مفید طبیعی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست است.
یک برگ تازه و باطراوت آلوئهورا را انتخاب کنید. آن را بفشارید تا ژل آلوئهورا بهدست آید. بهآرامی با انگشتانتان این ژل را روی نقاط جوشدار یا تیره ماساژ بدهید. این کار را دو بار در روز به مدت چند هفته تکرار کنید تا جای جوشهای شما به روشی طبیعی از بین بروند.
۷. زردچوبه برای از بین بردن جوش
زردچوبه برای از بین بردن جای جوش و لکههای پوستی بسیار مؤثر است. حتی میتوانید کاربرد آن را گسترش بدهید و ککومکها و خالها را هم با این روش محو کنید. برای استفاده از این روش شگفتانگیز، از دستورالعمل زیر استفاده کنید.
پودر زردچوبه، شیر و آبلیمو را مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بهدست آید. آن را بر روی قسمتهایی از پوست که دارای جای جوش یا لکه هستند بمالید. اجازه بدهید کاملا خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
بهصورت روزانه از این درمان خانگی برای از بین بردن تیرگیهای ناشی از جای جوش استفاده کنید تا نتیجهی بهتری بگیرید. دستورالعمل دیگری به غیر از روش بالا، مخلوط کردن پودر زردچوبه با روغن زیتون است. این روش هم برای از بین بردن جای جوشها بسیار مؤثر است.
۸. گلاب و گلیسیرین برای از بین بردن جوش
بیشتر مردم از تأثیرات شگفتانگیز گلیسیرین بیاطلاعند. گلیسیرین خاصیت ترمیمکنندگی فوقالعادهای دارد و میتواند اثر بهجا مانده از هر زخم یا جوشی را از بین ببرد. کافی است حداقل دو بار در روز از ماسک گلیسیرین استفاده کنید تا تمام جای جوشها از بین بروند. خشکی پوست میتواند باعث سوزش و لایهلایهشدن پوست شود. در این حالت سلولهای مردهی پوست زیاد میشوند و با بستن منافذ پوست باعث تشدید مشکل جوش و آکنه خواهند شد. خاصیت اشباعکنندگی گلیسیرین به منافذ اجازهی تنفس میدهد، رطوبت را حفظ میکند و انسداد منافذ را از بین میبرد. به این معنا که گلیسیرین، یکی از مهمترین دلایل اولیهی ایجاد جوش را (بسته شدن منافذ پوست) از بین میبرد. این ماده با پُر کردن حفرهها و شیارهای کوچک سطح پوست، جلوهای سالم و صاف به پوست میدهد. گلیسیرین علاوه بر ویژگیهای متعددی که دارد میتواند با بیماریهای مسری پوستی مانند آلودگیهای باکتریایی، التهاب پوست و پسوریازیس مقابله کند.
میتوانید در این مورد با ساختن ماسک، از گلاب هم برای درمان جای جوش کمک بگیرید. برای ساخت این ماسک دو قاشق چایخوری گلاب را با یک قاشق چایخوری گلیسیرین مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی ناحیهی جای جوش بهصورت دایرهوار ماساژ بدهید. بگذارید ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند و بعد آن را بشویید.
۹. درمان جای جوش با سفیدهی تخممرغ
سفیدهی تخممرغ خاصیت ترمیمکنندگی شگفتانگیزی دارد که به بهبود جای جوش روی پوستتان کمک میکند و آنها را محو خواهد کرد. سفیدهی تخممرغ سرشار از ویتامینها و آمینو اسیدهایی است که با تنگ کردن منافذ پوست از ایجاد جوشهای جدید هم جلوگیری میکنند.
سفیدهی تخممرغ را در یک کاسه بریزید و آنقدر هم بزنید تا سفید شود و پُف کند. آن را بهآرامی با انگشت روی پوستتان بمالید و بیشتر بر نقاط تیره و جاهای جوش متمرکز باشید. بعد از خشک شدن سفیدهی تخممرغ روی پوستتان، یک یا دو دقیقه صبر کنید و بعد آن را با آب گرم بشویید. این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. اگر پوستتان خیلی خشک است بعد از شستن صورتتان با آب گرم میتوانید از روغن زیتون استفاده کنید.
۱۰. دانهی شنبلیله
دانهی شنبلیله برای از بین بردن جای جوش بسیار مؤثر است. شنبلیله یا علف یونانی، تاریخچهای طولانی در درمان و ترمیم آسیبها دارد. این ماده به علت برخورداری از آنتی اکسیدانهای فراوان، تأثیر زیادی برای درمان مشکلات پوستی دارد. هر چند هنوز آزمایشات علمی زیادی برای اثبات قابلیت دانهی شنبلیله جهت درمان مشکلات پیچیدهی پوستی لازم است، اما با این حال این ماده از دیرباز روش مؤثری برای درمان التهاب جوش بوده است.
برای بهکار بردن این درمان خانگی، یک ماهیتابهی کوچک را روی حرارت ملایم قرار بدهید و دو فنجان آب و دو قاشق غذاخوری دانهی شنبلیله به آن اضافه کنید و همچنان که میجوشد آن را بکوبید تا حالت خمیری چسبناک پیدا کند. این خمیر را در مکانی سرد قرار بدهید. میتوانید آن را در یخچال بگذارید. کمی از این خمیر را روی جای جوشهایتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. نگذارید این خمیر بیش از ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. میتوانید آن را با پنبه پاک کنید.
۱۱. روغن نارگیل
اگر به دنبال یکمرطوب کنندهی طبیعی پوست هستید که کارهای دیگری هم در کنار رطوبترسانی برای پوستتان انجام بدهد، روغن نارگیل بهترین انتخاب شما خواهد بود. روغن نارگیل همچنین کمک شایانی به کاهش لکههای تیرهی پوست میکند. توصیه میشود که از روغن نارگیل فرابکر (extra virgin) استفاده کنید.
برای از بین بردن جای جوش، ابتدا مقدار کافی روغن نارگیل را بر روی کف دستتان بریزید. همچنان که روغن نرم میشود آن را روی پوست صورتتان ماساژ بدهید. تمرکز ماساژ بر جای جوشها و نقاط تیره باشد. بگذارید روغن نارگیل یک شب روی پوستتان بماند. این کار را تکرار کنید تا لکههای تیره و جای جوشها کاملا از بین بروند.
۱۲. سیر
سیر خاصیت ضدقارچی و ضدویروسی دارد. پوست شما از خاصیتهای سیر برای درمان جای جوش بهره میگیرد. برای از بین بردن لکههای سیاه و قهوهای بهجا مانده از جوشها میتوانید از روش زیر استفاده کنید:
حدود ۵ حبه سیر را کاملا له کنید. با استفاده از کمی پنبه، آب سیر را روی جای جوشها بمالید. بگذارید حدود سی دقیقه بماند و بعد با آب بشویید. اگر سیر مدت زیادی روی پوست بماند میتواند پوست را بسوزاند. ممکن است در پوستتان احساس خارش یا سوزش کنید. از این درمان برای پوستهای حساس و مستعد آکنه استفاده نکنید.
۱۳. خمیر دندان
خمیر دندانهایی که نعناع دارند میتوانند باعث سوزش پوستتان شوند. اما خمیر دندان نهتنها لکههای تیرهی جای جوش را روشن میکند بلکه با کوچک کردن جوشها، روند درمان آنها را نیز تسریع میبخشد. با این حال ما توصیه نمیکنیم که از خمیر دندان به عنوان یک درمان خانگی برای جوشهایتان استفاده کنید چون میتواند بهراحتی پوست را بسوزاند و آسیبی که وارد میکند بیشتر از فایدههای آن است.
۱۴. روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و اسیدهای چربی است که باعث حفظ سلامتی و نرمی پوست شما میشود. بیشتر موارد استفادهی این روغن به خاصیت لایهبرداری آن برمیگردد. برای از بین بردن جای جوش با استفاده از این روش به روغن زیتون خالص، آب گرم، آهک، عسل و دانههای شکر نیاز دارید.
ابتدا صورتتان را با یک پاککنندهی ملایم بشویید. با آب گرم پوستتان را مرطوب کنید. همهی مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم بهدست آید. خمیر را بهآرامی روی صورتتان ماساژ بدهید. هر هفته این عمل را تکرار کنید تا جای جوشهایتان از بین بروند. این روش درمانی بیخطر است و در زمان بارداری هم میتوان از آن استفاده کرد. بیشتر افراد به علت تغییرات ناگهانی هورمونی در دوران بارداری دچار جوش میشوند.
روشهایی برای از بین بردن یکشبهٔ جای جوش
با ترکیبات گیاهی و روشهای طبیعی نمیتوان یکشبه جای جوشها را از بین برد. راههایی برای از بین بردن سریع و دائمی جای جوش وجود دارد. این روشها فقط در کلینیک و توسط متخصص پوست قابل انجام است و برخلاف روشهایی که تاکنون ذکر شد، نمیتوانید آنها را خودتان در خانه انجام بدهید.
۱. لیزر
برای این کار از اشعهی متمرکز نور لیزر استفاده میشود تا نقاط تیرهی بهجا مانده از جای جوش یا آکنه را از بین ببرد. این عمل در کلینیک انجام میشود و جای جوش را بلافاصله از بین میبرد. عمل لیزر برای درمان جای جوش، ۱۵ دقیقه تا یک ساعت طول میکشد.
با توجه به عمق لکههای تیرهی بهجا مانده بر پوست، طی یک تا سه جلسه درمان، جای جوشها کاملا برطرف میشوند. در هر صورت، نتیجهی لیزر را بلافاصله میتوانید ببینید و با مقایسهی عکسهای قبل و بعد از لیزر میتوانید به این تغییرات پی ببرید.
۲. میکرودرم (لایهبرداری پوست)
اگر جای جوشها زیاد عمیق نباشند میتوان با روش میکرودرم، بلافاصله آنها را از بین برد. این عمل از طریق تراشیدن لایههای پوست، لایههایی که دارای لکههای تیرهی جای جوش هستند را از بین میبرد. (این لکهها حاصل از لختهی خونی است که از فشار دادن جوش بهوجود آمدهاند) این روش غیر تهاجمی درمان جای جوش، از روش درمان با لیزر کمهزینهتر است.
۳. ماسکهای لایهبردار شیمیایی
ماسکهای لایهبردار شیمیایی برای بهبود ظاهر پوست استفادهی گستردهای دارند. اگر پوستتان دچار چروک یا جای جوش شده است، این ماسکها به شما کمک میکنند خودتان را از این نشانههای پیری بهسرعت خلاص کنید.
متخصص پوست با استفاده از مواد شیمیایی، ماسکی آماده میکند که لایهای از پوست شما را جدا خواهد کرد. همراه با این لایه، تیرگیها و لکههای حاصل از جوش جدا میشوند و شما بلافاصله پوستی صاف و درخشان خواهید داشت. ماسکهای لایهبردار از سریعترین روشهای درمان جای جوش هستند.
صابونهای مورد استفاده برای از بین بردن جای جوش و لکهای پوستی
صورت، پیشانی، دستها و چانه مستعد جوش و آکنه هستند و در صورتی که این جوشها بهدرستی درمان نشوند ممکن است حتی در پشت کمر و قفسهی سینه نیز لکههای تیرهای روی پوست بر جای بگذارند. بعضی از صابونها که برای روشن کردن پوست بهکار میروند میتوانند به از بین بردن این لکههای تیره کمک کنند.
کِرِمهایی که برای از بین بردن جای جوش بهکار میروند
کرمهای موضعی برای از بین بردن جای جوش ممکن است کمی گران باشند اما نسبت به درمانهای طبیعی سریعتر عمل میکنند. برای انتخاب بهترین کرم برای از بین بردن جای جوش به دنبال ترکیبات زیر در آن باشید:
دلایل اصلی بهوجود آمدن جای جوش
وقتی جوش بهوجود میآید، تا عمق پوست نفوذ میکند و علاوه بر پوست، به بافتهای زیر آن هم آسیب میزند. بعد از اینکه جوش برطرف میشود، بدن شروع به تلاش برای اصلاح آسیبهای حاصل از آن میکند. بدن برای این کار، دست به تولید کلاژنمیزند. کلاژن در اصل مادهای است که از پوست پشتیبانی میکند. در صورتی که بدن مقدار بیش از حد کم یا زیاد از این ماده تولید کند شما متوجه ایجاد جای زخم میشوید. نوع زخمی که مشاهده میکنید بستگی به میزان کلاژنی دارد که بدن شما تولید کرده است.
التهاب جای جوش فرورفته
اگر میزان کلاژنی که بدن شما تولید میکند بیش از حد کم باشد، پس از بهبودی پوست، سستی یا فرورفتگی ایجاد میشود.
التهاب جای جوش متورم
در برخی موارد وقتی بدن در حال تلاش برای بازسازی پوست و بافت پایهای آن است، کلاژن زیادی تولید میکند. در این صورت جای جوش متورم میشود. این نوع جوش در افراد رنگینپوست مانند نژادهای آفریقایی، آسیایی و اسپانیایی رایجتر است.
بهترین راه برای از بین بردن جای جوش صورت و نجات پیدا کردن از انواع جای جوش، استفاده از درمانهای طبیعی است چون این درمانها عوارض جانبی ندارند. در صورتی که از این روشها استفاده کنید میتوانید در مدتی کوتاه، خودتان را از شر لکههای بهجا مانده از جوش خلاص کنید.
برا