بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان

بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان را از سایت پست روزانه دریافت کنید.

مولتی ویتامین مخصوص آقایان

داروخانه آنلاین مثبت سبز بهمن ماه 1394 فعالیت خود را پیرامون اطلاع رسانی و خرید آنلاین دارو، محصولات آرایشی بهداشتی و زیبایی آغاز نموده است، این مجموعه افتخار دارد با دارا بودن مجوز رسمی از وزارت بهداشت بدون مراجعه حضوری مشتریان، امکانات یک داروخانه اینترنتی را از مرحله انتخاب محصول، خرید و تحویل فراهم آورد. داروخانه آنلاین ما به شما کمک می‌کند تا در وقت و هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید. شما مخاطبین محترم میتوانید با مقایسه قیمت و مشخصات محصولات در زمان خرید از داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین لذت خرید اینترنتی خود را تجربه کنید.

منبع مطلب : mosbatesabz.com

مدیر محترم سایت mosbatesabz.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

معرفی ۷ نمونه از بهترین مولتی ویتامین ها برای آقایان

بدن مردان و زنان نیازهای متفاوتی دارد. مردان در مقایسه با زنان نیاز بیشتری به برخی مواد مغذی دارند، در حالی که در برخی مواد مغذی دیگر، خانم‌ها نیاز به تقویت با یک مکمل چون مکمل آهن دارند. اما در هر دو حالت یک مولتی‌ویتامین روزانه می‌تواند این شکاف را از بین ببرد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به معرفی بهترین مولتی ویتامین ها برای آقایان خواهیم پرداخت.

چرا ویتامین ها ضروری هستند؟

ویتامین‌ها به دلایل زیادی ضروری هستند به طور کلی برای سلامت پوست، مو، چشم‌ها، استخوان‌ها، دندان‌ها، اعصاب و سلول‌های خونی ضروری هستند. برخی نیز به پردازش کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی کمک کرده و در تبدیل چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها به انرژی کمک و در تشکیل استخوان و بافت مؤثر هستند.

ویتامین های ضروری بدن کدامند؟

دانشکده پزشکی هاروارد لیست ۱۴ ویتامین که برای عملکرد مناسب بدن حیاتی هستند، اعلام نموده که عبارت‌اند از:

از آنجایی که مردان ماهانه برخلاف زنان خونی در قاعدگی از دست نمی‌دهند، در معرض کمبود آهن نیستند و بنابراین، الزامات مصرف آهن برای مردان پایین‌تر است.

در حالی که این مواد مغذی را می‌توان از طریق یک رژیم متعادل دریافت کرد، اکثر مردم مقدار کافی از این مواد را مصرف نمی‌کنند.

معرفی بهترین مولتی ویتامین ها برای مردان

در حالی که امکان رفع نیازهای مواد مغذی از طریق یک رژیم کاملا متعادل فراهم می‌شود، بسیاری از افراد کمتر از مقدار توصیه مصرف می‌کنند.

خوشبختانه مولتی‌ویتامین‌های متعددی وجود دارند که به طور خاص برای کمک به مردان برای دریافت تمام مواد مغذی مورد نیازشان طراحی شده‌اند.

بعضی از آنها حتی برای سلامت مردان مزایای بیشتری هم دارند؛ مانند تقویت انرژی و بهبود سلامت تولید مثل، مغز و قلب.

نکته مهم در انتخاب مولتی ویتامین مناسب

در انتخاب مولتی‌ویتامین مناسب برای شما، عواملی مانند آلرژی، نگرانی‌های بهداشتی خاص، چند قرص در روز که مایل به خوردن هستید و بودجه خود را در نظر بگیرید.

همچنین در نظر داشته باشید که اکثر مولتی‌ویتامین‌ها حاوی کلسیم یا منیزیم نیستند زیرا مقادیر مورد نیاز برای یک مکمل زیاد است.

مولتی‌ویتامین‌های زیادی برای مردان طراحی شده‌اند که در شکل و قیمت‌های متفاوت در بازار موجود هستند:

این مولتی‌ویتامین بر پایه غذا برای مردان مناسب است و حمایت بیشتری از سلامت قلب، تولید مثل و پروستات دارد. یک قرص آن حاوی ۱۰۰٪ از مواد مورد نیاز در مصرف روزانه توصیه شده (RDI) برای تقریبا تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

همچنین حاوی ترکیبی از آب میوه‌های گیاهی، آنزیم‌های گوارشی و پروبیوتیک‌ها است.

این محصول عاری از گلوتن، لبنیات، بادام زمینی، سویا، تخم مرغ، ماهی و صدف است که آن را انتخاب عالی برای مردان با آلرژی غذایی به شمار می‌آورد.

این مولتی‌ویتامین جویدنی شامل ۱۵ ماده مغذی ضروری برای مردان در شش طعم دهنده میوه‌ای است. این محصول شامل فرم‌های فعال ویتامین B12) methylcobalamin) و فولات (متیل فلات) برای جذب بهتر است.

همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ و CoQ10 برای سلامتی قلب و لیکوپن و روی برای سلامتی پروستات فراهم می‌کند.

این محصول بدون آلرژی است چرا که عاری از موادی چون شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل درخت، ماهی، صدف، سویا، گلوتن و گندم است.

این قرص‌های جویدنی دارای ۱۱ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم قند هستند، بنابراین اگر شما در حال کم کردن کربوهیدرات خود هستید، این محصول انتخاب خوبی می‌تواند باشد.

این محصول تمام مواد غذایی دارای ویتامین‌های ضروری جهت حمایت از انرژی، استرس، خلق و خوی و سلامت پروستات را در خود جای داده است.

این محصول از سبزیجات و میوه‌های غیر آلرژی‌زا ساخته شده است و هیچ محصول حیوانی ندارد و برای گیاه‌خواران یک انتخاب مناسب است.

این محصول عاری از گلوتن، لبنیات، سویا، تخم مرغ، ماهی و صدف است و بر خلاف بسیاری از مولتی‌ویتامین دیگر، می‌توان آن را در معده خالی مصرف نمود.

این مولتی‌ویتامین خام خوراکی ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها از ۲۳ میوه و سبزی است. ۴ کپسول ۱۰۰٪ RDI را برای تقریبا تمام مواد مغذی ضروری، به جز کلسیم و منیزیم، فراهم می‌کند.

این محصول فرموله شده برای ارتقای انرژی و تقویت قلب، پروستات، هضم و سلامت چشم است، همچنین حاوی پروبیوتیک‌های زنده وآنزیم‌هایی برای پشتیبانی هضم است.

هر یک قرص از این محصول تأمین کننده ۲۲ واحد ویتامین و مواد معدنی، ۱۲ آنزیم گوارشی، ۱۴ سبزی و ۱۲ نوع قارچ است.

این محصول که از برترین مولتی ویتامین ها برای آقایان به شمار می‌آید، شامل adaptogens مانند جین سنگ و eleuthero برای انرژی، saw palmetto و لیکوپن برای سلامتی پروستات و resveratrol و CoQ10 برای سلامت قلب است.

این محصول بدون گلوتن، گندم و سویا است و دارای رنگ مصنوعی، طعم دهنده، نگه‌دارنده یا قند هم نیست.

دو قاشق از این مولتی‌ویتامین حاوی ۱۰۰٪ از تمامی مواد مغذی ضروری برای مردان، به جز کلسیم و منیزیم است.

همچنین ۴۰۰ درصد RDI برای ویتامین D برای حمایت از سیستم ایمنی و سلامت استخوان، سلنیوم و لیکوپن برای سلامتی پروستات و آنتی‌اکسیدان‌ها برای محافظت در برابر آسیب سلولی را مهیا می‌آورد.

علاوه بر این، حاوی ترکیبی از میوه و سبزی، اسید آمینه‌های کلیدی و مواد مغذی برای سلامت مغز، از جمله عصاره، کولین و عصاره دانه انگور است.

مولتی‌ویتامین اپتی من اوپتیموم نوتریشن از دیگر مولتی ویتامین ها برای آقایان است و یک سیستم غذایی کامل با بیش از ۷۵ ترکیب ممتاز به شمار می‌آید. این مکمل شامل آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA)، گلوتامین و آرژنین است که باعث رشد توده‌های عضلانی و توسعه آنها می‌شود.

سه قرص این مولتی‌ویتامین دارای ۲۵ عنصر ضروری برای مردان و یک گرم اسید آمینه است. این محصول ۱۰۰٪ از RDIها را برای اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی ارائه می‌دهد، به استثنای کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین K.

همچنین حاوی ترکیبات فوق‌العاده‌ای و گیاهی برای حمایت از آنتی‌اکسیدانی و سلامت باروری است.

این مولتی‌ویتامین حاوی مواد غذایی از صدف است، بنابراین افرادی که دارای آلرژی هستند باید از مصرف آن خودداری کنند.

منبع مطلب : mosbatesabz.com

مدیر محترم سایت mosbatesabz.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

بهترین مولتی ویتامین برای مردان(ویژه ورزشکاران و سالمندان)

بهترین مولتی ویتامین برای مردان چیست؟

بهترین مولتی ویتامین برای مردان چیست؟ شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که مناسب ترین مولتی ویتامین برای آقایان کدام است. داروخانه آنلاین فردامارکت؛ در این مقاله در رابطه با مصرف مولتی ویتامین، اثرات این مکمل ها، نکات مهم در انتخاب بهترین مولتی ویتامین ها برای مردان ورزشکار و … به صورت کامل توضیح داده است.

بدن مردان و زنان نیازهای گوناگونی دارد. مردان در مقایسه با زنان نیاز بیشتری به برخی مواد مغذی دارند، در حالی که خانم ها در برخی مواد مغذی دیگرنیاز به تقویت با مکملی چون مکمل آهن دارند. اما در هر دو حالت یک مولتی‌ویتامین روزانه می‌تواند این شکاف را از بین ببرد.

چرا مصرف مولتی  ویتامین ها ضروری است؟

به صورت طبیعی همه ی انسان هایی که بر روی کره خاکی زندگی میکنند، برای انجام فعالیت روزانه خود نیازمند این هستند که مواد معدنی و مغذی، مولتی ویتامین ها و… را مصرف کنند. چون کاهش هر یک از آن ها در بدن انسان می تواند باعث بوجود آمدن نقص و یا مشکل در سیستم متابولیک گردد. مولتی ویتامین ها از جمله مکمل هایی هستند که مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرده و واکنش های متابولیک را آسان می سازند.علاوه بر  ورزشکاران افراد عادی نیز به این مواد مغذی احتیاج دارند.
مولتی ویتامین ها متشکل از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ویتامین ها دارای ترکیبات ارگانیک و بسیار پیچیده تر از مواد معدنی هستند. بدن به انواع  ویتامین ها نیاز دارد. ویتامین ها واکنش های شیمیایی را در بدن کنترل نموده و مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کنند.

ویتامین ها به دو دسته تقسیم می شوند:

ویتامین های محلول در آب باید روزانه مصرف شوند چون به سرعت در بدن از طریق کلیه ها دفع می شوند و در بدن ذخیره نمی شوند “مثل ویتامین ث و ویتامین های گروه ب”.

اما ویتامین هاای محلول در چربی در  کبد ذخیره می شوند.در نتیجه این دسته از ویتامین ها نباید به صورت روزانه مصرف شوند مثل ویتامین های آ، دی، ای و کا. . تنها در صورت نیاز و یا به صورت دوره ای و زیر نظر پزشک این ویتامینها باید مورد استفاده قرار گیرند.

این دو دسته از ویتامین ها کاملا با یکدگیر متفاوت هستند.وجود هر یک از این ویتامینها برای بدن ضروری است و هر یک نقش ویژه ای را در بدن ایفا می کنند.

ویتامین ها به گرما، نور و مواد شیمیایی حساس هستند بنابراین می بایست  در تهیه و آماده سازی، فرآوری و نگهداری مواد غذایی به حفظ ویتامین ها و ارزش غذایی آنها توجه نمود.

اثرات مکملهای مولتی ویتامین بر سلامت افراد

مکملهای مولتی ویتامین اثرات بسیاری  بر سلامتی دارند. همانطور که می دانید ویتامینها نقش بسیار مهمی در کارکرد صحیح ارگان های بدن دارند. کمبود ویتامین ها سبب بروز مشکللاتی در کارکرد اعضا می شود و بدن در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار گیرد.

این مکملها نیاز بدن به ویتامین ها را جبران می کنند. بسیاری از افراد از این مکملها برای سلامتی در دوران سالمندی استفاده می کنند. زیرا با افزایش سن قدرت بدن در جذب مواد پایین آمده  و همین امر بدن را در  معرض کمبود ویتامین ها قرار می دهد.

افزایش سطوح انرژی در بدن

مکملهای مولتی ویتامین با رساندن انواع ویتامین به بدن موجب  تقویت و افزایش انرژی در بدن می شوند. همین امر بر فعالیت بدن اثر می گذارد و سبب  می شود فرد به بهترین نحو فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. سم زدایی یکی دیگر  از اثرات این مکملها در بدن است.

جلوگیری از پیری پوست

با افزایش سن  پوست در معرض پیری و از دست دادن کلاژن قرار می گیرد. اما اگر ویتامینها به اندازه کافی به بدن برسند پوست جوانتر باقی می ماند.همین موضوع باعث شده بسیاری از افراد برای حفظ سلامت و زیبایی پوست خود  از مکملهای مولتی ویتامین استفاده کنند.

جلوگیری از ابتلا به سرطان

همچنین این مکملها از بروز سرطان و یا بیماری های خطرناک مانند سرطان سینه و بیماری دیابت جلوگیری به عمل می آورند. مکمل های مولتی ویتامین با تامین ویتامین بدن استرس را کاهش می دهند و همین امر به سلامتی بدن کمک زیادی می کند.

بهبود خلقیات

بهبود خلقیات یکی دیگر از اثرات استفاده از این مکملها است. همانطور که می دانید کاهش برخی ویتامینها در بدن سبب بروز نوسانات خلقی می شود. با تامین نیاز بدن به ویتامینها، این نوسانات خلقی از بین می روند و خلقیات ثابت می مانند.

رفع هوسهای غذایی

هوس غذایی یکی از علایمی است که نشان می دهد بدن در معرض کمبود ویتامین خاصی قرار گرفته است. استفاده از مکملهای مولتی ویتامین با تامین ویتامین های بدن به کاهش هوس های غذایی کمک می کنند و سبب ارتقا سلامتی می شوند.

کمبود ویتامین در بدن سبب بروز دردهای عضلانی و مفاصل می شود. استفاده از مکملهای مولتی ویتامین به کاهش درهای عضلانی کمک زیادی می کنند.

نکات مهم در انتخاب بهترین مولتی ویتامین

در انتخاب مولتی‌ویتامین مناسب برای شما، عواملی دارای اهمیت بسیار بوده که در ذیل به آنها اشاره شده است  :

همچنین در نظر داشته باشید که اکثر مولتی‌ویتامین‌ها حاوی کلسیم یا منیزیم نیستند زیرا مقادیر مورد نیاز برای یک مکمل بالاست.

مولتی‌ویتامین‌های زیادی برای مردان در نظرگرفته شده‌اند که در اشکال و قیمت های گوناگون در بازار موجود هستند.

بهترین مولتی ویتامین برای مردان ورزشکار و بدنساز  

همه قهرمانان و ورزشکارانی که زیبایی اندام و سلامت  آنها را تحسین می‌کنید، از یکسری اصول اولیه پیروی می‌کنند. تغذیه موثر، بنیان و اساس تمام ورزش‌هاست. به همین دلیل ورزشکاران باید مصرف مولتی‌ویتامین‌ها را درست به اندازه استفاده از سینه مرغ یا پرورش عضلات لت‌شان جدی بگیرند.

فردامارکت در این مقاله ، بهترین مولتی‌ویتامین‌ها برای بدنسازی را به شما معرفی می کند.

استفاده از مکمل‌ها بسیار رایج شده  و همه ما می‌توانیم از آنها سود ببریم. مکمل ها مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد مغذی موردنیاز برای پشتیبانی از بدن را فراهم می‌کنند. مصرف این مولتی‌ویتامین‌ها در زمانی که به دنبال نتایج عالی و شگفت  انگیز  از تمرینات‌تان هستید، اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند.

رشد عضلات ، قدرت و بدست آوردن اندامی متناسب و بدون چربی، همگی به مصرف منظم مولتی ویتامین‌ها و مواد معدنی موثر بستگی دارد.

نتیجه گیری

داروخانه اینترنتی فردامارکت، در این مطلب سعی کرد تا در رابطه با معرفی بهترین مولتی ویتامین برای مردان به صورت کامل توضیحاتی را ارائه دهد، نحوه مصرف، اثرات مکمل ها و… از جمله نکات مهم و آموزنده این مطلب می باشد.

منبع مطلب : fardamarket.com

مدیر محترم سایت fardamarket.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

جواب کاربران در نظرات پایین سایت

مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.