راز زیبایی جنیفر لوپز در 52 سالگی چیست؟

جنیفر لوپز یکی از خوش‌اندام‌ترین سلبریتی‌هاي‌ 50 سال بـه بالا بـه حساب میاد و بارها با ظاهرش جلب توجه کرده اسـت. ما میخواهیم درمجله تفریحی تالاب نگاهی بـه رازهای زیباییش بیندازیم.

 

بیوگرافی جنیفر لوپز

 

جنیفر لوپز یکی از شخصیت هاي‌ بسیار محبوب امروزی، همه ی کاره بودن خودرا بـه عنوان یک رقصنده، بازیگر و خواننده بـه جهانیان نشان داده اسـت. او هنوز هم توسط بسیاری بـه عنوان جذاب ترین زن در صنعت سرگرمی شناخته می‌شود. جنیفر لوپز با رویای تبدیل شدن بـه یک “ستاره معروف سینما” شهر خودرا بـه مقصد نیویورک ترک کرد و سفر خودرا بـه عنوان یک رقصنده آغاز کرد.

 

بـه زودی زیبایی و استعداد او مورد توجه قرار گرفت و بدین ترتیب فعالیت سینمایی او آغاز شد. او پس از کسب موفقیت نسبتاً زیادی بـه عنوان یک بازیگر، توجه خودرا بـه سمت خوانندگی معطوف کرد. در مدت کوتاهی، آهنگ هاي‌ او تبدیل بـه یک خشم شد ودر رتبه اول در کشور آمریکا قرار گرفت. رقص هاي‌ هیجان انگیز او در آهنگ ویدیوها بـه سرعت فروش را افزایش داد و وی را بـه یک موقعیت معروف تبدیل کرد.

 

با این حال، از آنجایی کـه او دائماً مورد توجه عموم قرار داشت، روابط او بـه عنوان خوراک شایعات افراد معروف بود. او سه بار ازدواج کرد کـه دو تای ان یکسال یا حتی کمتر بـه طول انجامید. او برای طولانی ترین مدت با خواننده مارک آنتونی ازدواج کرد کـه از او دو فرزند دارد.

 

بیشتر بخوانید: رازهای زندگی خصوصی جنیفر لوپز «از کودکی تا مشهور شدن»

 

روغن زیتون راز کوچک خانوادگی

جنیفر لوپز محصولات مراقبت از پوست JLO Beauty را راه اندازی کرده اسـت. او گفته کـه این محصولات حاوی یک راز کوچک خانوادگی اسـت: روغن زیتون! جنیفر گفته:« مادر، مادربزرگ و خاله هاي‌ من وقتی بـه کمی آبرسانی اضافی روی صورت، مو و بدن خود نیاز داشتند از روغن زیتون استفاده میکردند.»

 

خواب هشت ساعته

خواب یکی از اصلی ترین رازهای یبایی جنیفر لوپز اسـت. او در گفتگو اي بـه مجله instyle گفته بود: «نکته عدد یک این اسـت کـه همیشه بـه اندازه کافی بخوابید. من دوست دارم 9 یا 10 ساعت بخوابم اما در هر صورت همیشه مطمئن می‌شوم کـه همیشه حداقل 8 ساعت بخوابم.»

 

بیشتر بخوانید: بچه های ناز جنیفر لوپز «عکس»

 

ورزش سخت و اندام روی فرم

بدنی مثل اندام جنیفر بـه اسانی بـه دست نمی‌آید. او سه یا چهار بار در هفته سخت ورزش می‌کند. او در نیویورک با دیوید کرش تمرین می‌کند و وقتی در لس آنجلس اسـت با تریسی اندرسون، بنیان گذار روش تریسی اندرسون، بـه تمرین هاي‌ بی میپردازد و تا کنون نتیجه اش را هم دیده ام.

 

مدتیشن با شعار جوان و بی زمان هستم

تمرین کردن ذهن بـه اندازه ي تمرین بدن مهم اسـت و این چیزی اسـت کـه لوپز با مدیتیشن کـه از سال 2015 شروعش کرده وقت برای ان میگذارد. او بـه Well+Good گفت:«من هرروز چند بار بـه خودم می‌گویم کـه جوان و بی زمان هستم. شید این حرف بـه نظر شـما چرند و کلیشه اي باشد اما سن در هن شماست.»

 

بیشتر بخوانید: از سیر تا پیاز زندگی جنیفر لوپز به همراه عکس های داغ او

 

سبزیجات محبوب سفره لوپز

هر چند در اینترنت عکس هاي‌ زیادی از فست فود خوردن جنیفر هست اما خودش گفته:«برای سالم بودن و اشن درخشندگی لازم باید مقداری سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ما مقدار زیادی سبزیجات سبز می‌خوریم. من عاشق پختن غذا هاي پورتوریکویی هستم چون با ان بزرگ شده ام.